每天一杯濃荳漿：女人從年輕時起，應該保証每天喝一杯濃荳漿或是吃一塊荳腐，因為大荳對雌激素的補充不可能即刻體現出來,lv包包，所以，大荳的補充應及早開始。高蛋白類食品：如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大荳制品等。蛋白質是人體的必須營養之經常食用,lv包包， 可促進皮下肌肉豐滿而富有彈性。
服用或涂抹新尟的蜂王漿：按期服用少量的蜂王漿，能够補充雌激素。蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中天天参加黃荳大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用,已有超過三十年的长久歷史運用所有可用的媒。
| 2013-02-05 17:49 來源： 作者：冷艷鋸 褚惠艷 |
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富含維生素E的食物：如动物油中芝麻油、麥胚油、花生油跟萵苣葉；另外如奶油、魚肝油中的含量也較多，這類食物中的維生素E可以避免皮下脂肪氧化,lv包包，增強組織細胞的活气， 能使皮膚润滑而富有彈性。 文章導讀：一個女人缺�女人味是悲哀的，如果你發現自己女人味越來越少時，不用慌張。它不是天生的，它隱藏在你的身體、你的舉止、你的言語中，它通過你的裝扮、你的修養、你的自我調理、來展示自己，讓你發現自己原來女人味十足。 |
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一個女人缺乏女人味是悲痛的，如果你發現自己女人味越來越少時，不必慌張。它不是生成的，它隱藏在你的身體、你的舉止、你的言語中，它通過你的裝扮、你的修養、你的自我調理、來展现本人，讓你發現自己原來女人味十足。
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1.對抗朽迈的美食祕籍
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